3.0 km | 00:23:44 | 07:53/km日期: 2020-03-15 14:19 - 平均心率: 134 - 卡路里: 255 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 22°C - 濕度: 31%
Pace: 07'17" / 09'27" / 06'57" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'26" (+02'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'57" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'08" | 9 / 3009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
84.35 km 
NIKE AIR ZOOM PEGASUS 36 累積 :
428.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 09'27" | 00:16'44" |
| 3 | 06'57" | 00:23'41" |
| 3.0 | 05'14" | 00:23'44" |
留言 
