10.0 km | 00:59:02 | 05:53/km日期: 2020-03-07 16:36 - 平均心率: 159 - 卡路里: 578 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 65%
Pace: 05'35" / 05'42" / 05'47" / 05'57" / 05'52" / 06'00" / 06'09" / 05'59" / 05'46" / 06'03" / 22'13" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
148.18 km ![](images/shoe.png)
母子鱷魚20200110 三代 累積 :
835.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'35" | 00:05'35" |
2 | 05'42" | 00:11'17" |
3 | 05'47" | 00:17'04" |
4 | 05'57" | 00:23'01" |
5 | 05'52" | 00:28'53" |
6 | 06'00" | 00:34'53" |
7 | 06'09" | 00:41'02" |
8 | 05'59" | 00:47'01" |
9 | 05'46" | 00:52'47" |
10 | 06'03" | 00:58'50" |
10.0 | 20'12" | 00:59'02" |