郭展志 2020/03/04 訓練日誌 | Marathon's World

郭展志高雄
ID 315127

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5.0 km | 00:53:10 | 10:38/km

日期: 2020-03-04 22:49 - 地點: 七賢國小 - 天氣: 晴 - 卡路里: 360 Cal - 平均步頻: 121 - 溫度: 22°C - 濕度: 70%

Pace: 10'54" / 10'26" / 10'41" / 10'16" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'44"

(10'44")

10'45" (+00'28")

998 / 998

2

10'36"

(21'20")

10'34" (+00'17")

1002 / 2001

3

10'33"

(31'53")

10'36" (+00'19")

994 / 2995

4

10'17"

(42'10")

10'17"

999 / 3994

5

10'46"

(52'56")

10'43" (+00'26")

1003 / 4998

3月累積里程 : 149.68 km

母子鱷魚三代丫拖寶藍28.0 累積 : 1725.0 km

Android - HUAWEI VOG-L29 上傳 | 4 years ago

郭時榮, 南方小甜甜和其他 4 人說推

·

劉少棠你是吃飽太閒哦。。。

2020-03-05 08:55 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'54"	00:10'54"
2	10'26"	00:21'20"
3	10'41"	00:32'01"
4	10'16"	00:42'17"
5.0	10'40"	00:52'56"

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