JusTing 2020/03/05 訓練日誌 | Marathon's World

JusTing 高雄
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10.0 km | 01:09:16 | 06:55/km

日期: 2020-03-05 05:03 - 地點: 寶業滯洪池 - 天氣: 雨 - 卡路里: 703 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 76%

Pace: 06'03" / 06'36" / 06'59" / 07'19" / 07'10" / 06'59" / 06'59" / 06'48" / 06'52" / 06'59" / 58'20" /

基本訓練
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陰雨的莒光日⋯⋯

3月累積里程 : 160.16 km

母子鱷魚蚱蜢戰鞋43黃累積 : 8052.7 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

吳振盟, ricky tseng 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	06'36"	00:12'39"
3	06'59"	00:19'38"
4	07'19"	00:26'57"
5	07'10"	00:34'07"
6	06'59"	00:41'06"
7	06'59"	00:48'05"
8	06'48"	00:54'53"
9	06'52"	01:01'45"
10	06'59"	01:08'44"
10.1	07'54"	01:09'19"

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朋友動態

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