阿波（波叔） 2020/03/04 訓練日誌 | Marathon's World

阿波（波叔）高雄
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阿波（波叔）

10.1 km | 00:50:00 | 04:58/km

日期: 2020-03-04 16:40 - 卡路里: 670 Cal - 總步數: 8978 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 65%

Pace: 05'04" / 05'12" / 05'09" / 05'10" / 05'06" / 05'07" / 04'43" / 04'43" / 04'37" / 04'17" / 14'26" /

3月累積里程 : 168.36 km

MW Watch 上傳 | 4 years ago

靜樺, 陳小龍和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'04"	00:05'04"
2	05'12"	00:10'16"
3	05'09"	00:15'25"
4	05'10"	00:20'35"
5	05'06"	00:25'41"
6	05'07"	00:30'48"
7	04'43"	00:35'31"
8	04'43"	00:40'14"
9	04'37"	00:44'51"
10	04'17"	00:49'08"
10.1	14'22"	00:50'00"

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