JusTing 2020/03/01 訓練日誌 | Marathon's World

JusTing 高雄
ID 2618

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10.0 km | 01:17:02 | 07:41/km

日期: 2020-03-01 15:27 - 地點: 文福里 - 天氣: 熱 - 卡路里: 703 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 68%

Pace: 06'44" / 06'56" / 06'55" / 07'19" / 08'05" / 08'08" / 08'25" / 08'09" / 08'21" / 08'00" / 05'00" /

基本訓練
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三月課表開始
#迎接新挑戰

3月累積里程 : 160.16 km

母子鱷魚蚱蜢戰鞋43黃累積 : 8052.7 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

吳振盟, 黃國棟和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	06'56"	00:13'40"
3	06'55"	00:20'35"
4	07'19"	00:27'54"
5	08'05"	00:35'59"
6	08'08"	00:44'07"
7	08'25"	00:52'32"
8	08'09"	01:00'41"
9	08'21"	01:09'02"
10	08'00"	01:17'02"
10.0	07'59"	01:17'05"

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朋友動態

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6.3 km | 00:30:01 | 12.6 km/h

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10.2 km | 00:48:34 | 04:45/km

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