5.4 km | 01:57:35 | 21:43/km日期: 2020-02-23 07:20 - 總爬升: 290 m - 平均心率: 110 - 卡路里: 581 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 16°C - 濕度: 99%
Pace: 17'25" / 25'34" / 31'21" / 25'57" / 18'59" / 17'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'24" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 22'59" (+05'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 25'10" (+07'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 25'57" (+08'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 18'58" (+01'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 17'03" | 414 / 5414 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 347.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'25" | 00:17'25" |
| 2 | 25'34" | 00:42'59" |
| 3 | 31'21" | 01:14'20" |
| 4 | 25'57" | 01:40'17" |
| 5 | 18'59" | 01:59'16" |
| 5.4 | 17'02" | 02:06'20" |
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