4.1 km | 00:22:13 | 05:28/km日期: 2020-02-23 05:28 - 平均心率: 161 - 卡路里: 222 Cal - 總步數: 3924 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 79%
Pace: 05'45" / 05'04" / 05'10" / 05'47" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'45" (+00'42") | 1002 / 1002 | 172 / 100 |
| 2 | | 05'03" | 1000 / 2003 | 178 / 110 |
| 3 | | 05'10" (+00'07") | 1007 / 3010 | 179 / 107 |
| 4 | | 05'42" (+00'39") | 1004 / 4015 | 177 / 98 |
| 5 | | 07'06" (+02'03") | 60 / 4076 | 175 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 284.24 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'04" | 00:10'49" |
| 3 | 05'10" | 00:15'59" |
| 4 | 05'47" | 00:21'46" |
| 4.1 | 07'23" | 00:22'13" |
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