鈺仔 2020/02/22 訓練日誌 | Marathon's World

鈺仔高雄
ID 453842

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5.5 km | 00:36:40 | 06:39/km

日期: 2020-02-22 21:07 - 卡路里: 283 Cal - 平均步頻: 1 - 溫度: 19°C - 濕度: 71%

Pace: 06'11" / 06'25" / 06'42" / 06'51" / 06'42" / 06'59" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'06"

(06'06")

06'09"

991 / 991

2

06'30"

(12'36")

06'26" (+00'17")

1009 / 2000

3

06'42"

(19'18")

06'39" (+00'30")

1005 / 3005

4

06'51"

(26'09")

06'47" (+00'38")

1009 / 4014

5

06'42"

(32'51")

06'44" (+00'35")

993 / 5008

6

03'34"

(36'25")

06'59" (+00'50")

509 / 5517

高雄

鈺仔

·

操場轉圈圈....

2月累積里程 : 68.71 km

LOTTO R1126深藍累積 : 149.7 km

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王振旭, Su Yao Hsiao 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	06'25"	00:12'36"
3	06'42"	00:19'18"
4	06'51"	00:26'09"
5	06'42"	00:32'51"
5.5	06'53"	00:36'25"

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