| < 上一篇 | 下一篇 > |
 |  12.3 km | 01:25:30 | 06:55/km日期: 2014-08-31 21:58 - 地點: 家門口-磺溪步道-捷運唭哩岸站往返 - 天氣: 熱但偶有風 - 平均心率: 63 - 卡路里: 982 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 75% Pace: 07'13" / 07'17" / 07'08" / 07'11" / 07'05" / 07'03" / 07'01" / 06'44" / 06'29" / 06'41" / 06'41" / 06'41" / 06'41" /
雖然昨天已經跑過半馬，但是看到這個月得記錄是188KM，差12KM就破200KM，所以今天晚還是來跑個12KM，但是速度放慢，純粹月底趕進度，這個月是我第二次單月跑量破200KM(上次是1月)，而且是在酷暑的8月破200KM更是難得。
8月累積里程 : 200.43 km  MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 1426.7 kmXT 上傳 | 10 years ago ·  留言
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
