10.0 km | 00:52:32 | 05:14/km日期: 2020-02-19 14:13 - 平均心率: 136 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 9534 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 57%
Pace: 05'26" / 05'22" / 05'13" / 05'06" / 05'05" / 05'07" / 06'34" / 04'45" / 05'02" / 04'45" / 04'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'25" (+00'44") | 1005 / 1005 | 179 / 102 |
| 2 | | 05'22" (+00'41") | 1008 / 2013 | 183 / 101 |
| 3 | | 05'07" (+00'26") | 1007 / 3020 | 185 / 105 |
| 4 | | 05'05" (+00'24") | 1001 / 4022 | 185 / 105 |
| 5 | | 05'03" (+00'22") | 1006 / 5028 | 184 / 107 |
| 6 | | 05'06" (+00'25") | 1002 / 6031 | 184 / 106 |
| 7 | | 06'33" (+01'52") | 1007 / 7039 | 158 / 96 |
| 8 | | 04'42" (+00'01") | 1007 / 8047 | 187 / 113 |
| 9 | | 05'00" (+00'19") | 1005 / 9052 | 184 / 108 |
| 10 | | 04'41" | 1002 / 10055 | 189 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 238.05 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'22" | 00:10'48" |
| 3 | 05'13" | 00:16'01" |
| 4 | 05'06" | 00:21'07" |
| 5 | 05'05" | 00:26'12" |
| 6 | 05'07" | 00:31'19" |
| 7 | 06'34" | 00:37'53" |
| 8 | 04'45" | 00:42'38" |
| 9 | 05'02" | 00:47'40" |
| 10 | 04'45" | 00:52'25" |
| 10.0 | 04'35" | 00:52'32" |
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