10.0 km | 00:57:42 | 05:44/km日期: 2020-02-20 19:08 - 平均心率: 102 - 卡路里: 542 Cal - 總步數: 9624 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 78%
Pace: 05'06" / 04'54" / 04'45" / 07'06" / 04'46" / 04'47" / 12'03" / 04'38" / 04'44" / 04'38" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'07" (+00'32") | 1000 / 1000 | 183 / 106 |
| 2 | | 04'52" (+00'17") | 1004 / 2004 | 187 / 109 |
| 3 | | 04'45" (+00'10") | 1009 / 3013 | 187 / 112 |
| 4 | | 07'02" (+02'27") | 1002 / 4015 | 150 / 94 |
| 5 | | 04'45" (+00'10") | 1000 / 5016 | 189 / 110 |
| 6 | | 04'45" (+00'10") | 1003 / 6019 | 187 / 111 |
| 7 | | 12'00" (+07'25") | 1003 / 7023 | 108 / 77 |
| 8 | | 04'39" (+00'04") | 1004 / 8028 | 190 / 112 |
| 9 | | 04'41" (+00'06") | 1007 / 9035 | 189 / 112 |
| 10 | | 04'35" | 1008 / 10043 | 189 / 114 |
| 11 | | 03'46" | 48 / 10092 | 185 / 142 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 238.05 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 04'54" | 00:10'00" |
| 3 | 04'45" | 00:14'45" |
| 4 | 07'06" | 00:21'51" |
| 5 | 04'46" | 00:26'37" |
| 6 | 04'47" | 00:31'24" |
| 7 | 12'03" | 00:43'27" |
| 8 | 04'38" | 00:48'05" |
| 9 | 04'44" | 00:52'49" |
| 10 | 04'38" | 00:57'27" |
| 10.0 | 05'09" | 00:57'42" |
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