13.2 km | 01:03:30 | 04:48/km日期: 2020-02-18 05:18 - 平均心率: 131 - 卡路里: 713 Cal - 總步數: 12036 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 05'00" / 05'03" / 04'50" / 04'47" / 04'53" / 04'46" / 04'40" / 04'52" / 04'45" / 04'43" / 04'45" / 04'37" / 04'40" / 05'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'03" (+00'27") | 1001 / 1001 | 191 / 103 |
| 2 | | 04'59" (+00'23") | 1002 / 2004 | 191 / 104 |
| 3 | | 04'49" (+00'13") | 1002 / 3006 | 191 / 108 |
| 4 | | 04'49" (+00'13") | 1001 / 4008 | 190 / 108 |
| 5 | | 04'51" (+00'15") | 1006 / 5014 | 190 / 108 |
| 6 | | 04'45" (+00'09") | 1006 / 6020 | 189 / 111 |
| 7 | | 04'39" (+00'03") | 1011 / 7031 | 189 / 113 |
| 8 | | 04'48" (+00'12") | 1009 / 8040 | 189 / 109 |
| 9 | | 04'43" (+00'07") | 1006 / 9046 | 189 / 112 |
| 10 | | 04'43" (+00'07") | 1001 / 10048 | 188 / 112 |
| 11 | | 04'44" (+00'08") | 1001 / 11050 | 188 / 112 |
| 12 | | 04'36" | 1012 / 12062 | 188 / 115 |
| 13 | | 04'36" | 1012 / 13075 | 185 / 116 |
| 14 | | 04'28" | 216 / 13291 | 188 / 118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
374.11 km 
NIKE ZOOM FLYKNIT 累積 :
1449.5 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 05'03" | 00:10'03" |
| 3 | 04'50" | 00:14'53" |
| 4 | 04'47" | 00:19'40" |
| 5 | 04'53" | 00:24'33" |
| 6 | 04'46" | 00:29'19" |
| 7 | 04'40" | 00:33'59" |
| 8 | 04'52" | 00:38'51" |
| 9 | 04'45" | 00:43'36" |
| 10 | 04'43" | 00:48'19" |
| 11 | 04'45" | 00:53'04" |
| 12 | 04'37" | 00:57'41" |
| 13 | 04'40" | 01:02'21" |
| 13.2 | 05'19" | 01:03'30" |
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