11.1 km | 02:16:34 | 12:15/km日期: 2020-02-15 18:45 - 平均心率: 86 - 卡路里: 639 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 27°C - 濕度: 74%
Pace: 11'06" / 08'56" / 11'28" / 29'17" / 12'24" / 11'54" / 11'41" / 11'37" / 13'23" / 13'08" / 14'20" / 12'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'06" (+02'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'55" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'27" (+02'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'56" (+06'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'24" (+03'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'53" (+02'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'41" (+02'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'36" (+02'41") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 13'23" (+04'28") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 13'07" (+04'12") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 14'20" (+05'25") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 12'10" (+03'15") | 137 / 11137 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 219.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'06" | 00:11'06" |
| 2 | 08'56" | 00:20'02" |
| 3 | 11'28" | 00:31'30" |
| 4 | 29'17" | 01:00'47" |
| 5 | 12'24" | 01:13'11" |
| 6 | 11'54" | 01:25'05" |
| 7 | 11'41" | 01:36'46" |
| 8 | 11'37" | 01:48'23" |
| 9 | 13'23" | 02:01'46" |
| 10 | 13'08" | 02:14'54" |
| 11 | 14'20" | 02:29'14" |
| 11.1 | 12'12" | 02:30'55" |
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