林家祺 2014/08/31 訓練日誌 | Marathon's World

林家祺台南
ID 56628

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16.8 km | 01:58:52 | 07:04/km

日期: 2014-08-31 06:16 - 卡路里: 1059 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 91%

Pace: 05'38" / 05'21" / 06'04" / 05'50" / 08'11" / 05'43" / 06'11" / 06'05" / 09'00" / 05'45" / 05'34" / 05'55" / 14'23" / 05'53" / 06'10" / 06'11" / 13'29" /

8月累積里程 : 51.15 km

GPX 上傳 | 10 years ago

綠仔, 🇹🇼葉志豪🇹🇼 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	05'21"	00:10'59"
3	06'04"	00:17'03"
4	05'50"	00:22'53"
5	08'11"	00:31'04"
6	05'43"	00:36'47"
7	06'11"	00:42'58"
8	06'05"	00:49'03"
9	09'00"	00:58'03"
10	05'45"	01:03'48"
11	05'34"	01:09'22"
12	05'55"	01:15'17"
13	14'23"	01:29'40"
14	05'53"	01:35'33"
15	06'10"	01:41'43"
16	06'11"	01:47'54"
16.8	13'29"	01:58'52"

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