林家祺 2014/08/26 訓練日誌 | Marathon's World

林家祺台南
ID 56628

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10.1 km | 00:51:12 | 05:04/km

日期: 2014-08-26 18:10 - 地點: 德南國小 - 卡路里: 635 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 71%

Pace: 05'02" / 04'55" / 04'45" / 04'58" / 05'06" / 05'06" / 05'07" / 05'14" / 05'23" / 05'09" / 06'00" /

8月累積里程 : 51.15 km

GPX 上傳 | 10 years ago

綠仔, 台南德哥和其他 2 人說推

·

吉哥加油

2014-08-27 20:51 ·

綠仔好...快....

2014-08-27 21:49 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'02"	00:05'02"
2	04'55"	00:09'57"
3	04'45"	00:14'42"
4	04'58"	00:19'40"
5	05'06"	00:24'46"
6	05'06"	00:29'52"
7	05'07"	00:34'59"
8	05'14"	00:40'13"
9	05'23"	00:45'36"
10	05'09"	00:50'45"
10.1	05'57"	00:51'12"

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