12.0 km | 01:18:53 | 06:32/km日期: 2020-01-31 14:52 - 地點: 名間同源圳 - 天氣: 晴 - 平均心率: 151 - 卡路里: 1041 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 46%
Pace: 07'05" / 06'49" / 06'26" / 06'28" / 06'20" / 06'18" / 07'28" / 06'09" / 06'25" / 06'20" / 06'49" / 06'00" / 05'47" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 108.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 06'49" | 00:13'54" |
| 3 | 06'26" | 00:20'20" |
| 4 | 06'28" | 00:26'48" |
| 5 | 06'20" | 00:33'08" |
| 6 | 06'18" | 00:39'26" |
| 7 | 07'28" | 00:46'54" |
| 8 | 06'09" | 00:53'03" |
| 9 | 06'25" | 00:59'28" |
| 10 | 06'20" | 01:05'48" |
| 11 | 06'49" | 01:12'37" |
| 12 | 06'00" | 01:18'37" |
| 12.0 | 05'48" | 01:18'53" |
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