8.1 km | 00:46:43 | 05:47/km日期: 2020-01-28 07:05 - 總爬升: 138 m - 平均心率: 118 - 卡路里: 544 Cal - 總步數: 8226 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 84%
Pace: 05'24" / 05'34" / 05'28" / 05'12" / 04'50" / 05'01" / 04'58" / 06'35" / 52'37" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
473.08 km 
母子鱷魚夾腳拖 夾腳拖 累積 :
33204.9 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'24" | 00:05'24" |
2 | 05'34" | 00:10'58" |
3 | 05'28" | 00:16'26" |
4 | 05'12" | 00:21'38" |
5 | 04'50" | 00:26'28" |
6 | 05'01" | 00:31'29" |
7 | 04'58" | 00:36'27" |
8 | 06'35" | 00:43'02" |
8.1 | 50'23" | 00:46'43" |