7.0 km | 01:16:41 | 10:57/km日期: 2020-01-21 20:07 - 平均心率: 101 - 卡路里: 344 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 23°C - 濕度: 68%
Pace: 11'48" / 10'14" / 11'20" / 10'39" / 10'34" / 11'17" / 10'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'48" (+01'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'14" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'20" (+01'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'38" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'33" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'17" (+01'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'50" (+00'36") | 997 / 6997 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 197.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'48" | 00:11'48" |
| 2 | 10'14" | 00:22'02" |
| 3 | 11'20" | 00:33'22" |
| 4 | 10'39" | 00:44'01" |
| 5 | 10'34" | 00:54'35" |
| 6 | 11'17" | 01:05'52" |
| 7.0 | 10'50" | 01:16'41" |
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