余重益 2020/01/21 訓練日誌 | Marathon's World

余重益新北市
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3.5 km | 00:26:50 | 07:37/km

日期: 2020-01-21 19:05 - 卡路里: 190 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 65%

Pace: 07'32" / 07'41" / 07'33" / 07'41" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'32"

(07'32")

07'25"

1013 / 1013

2

07'41"

(15'13")

07'45" (+00'20")

990 / 2004

3

07'33"

(22'46")

07'30" (+00'05")

1005 / 3010

4

04'00"

(26'46")

07'43" (+00'18")

518 / 3528

新北市

余重益

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烏龜跑步

1月累積里程 : 200.11 km

笛卡儂499元慢跑鞋累積 : 2108.6 km

Android - OPPO CPH1879 上傳 | 5 years ago

李成國, Mei Ling Lin 和其他 12 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'32"	00:07'32"
2	07'41"	00:15'13"
3	07'33"	00:22'46"
3.5	07'34"	00:26'46"

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