10.5 km | 01:03:50 | 06:03/km日期: 2020-01-23 06:57 - 地點: 北投捷運線形公園 - 平均心率: 135 - 卡路里: 522 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 84%
Pace: 05'53" / 06'35" / 05'53" / 06'09" / 06'28" / 06'15" / 05'31" / 06'17" / 05'45" / 05'50" / 05'55" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 98~120 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 120~135 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 135~139 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 139~148 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 148~152 | 97.5~100% |
最大心率為152 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
124.76 km ![](images/shoe.png)
asics TARTHERZEAL 5 累積 :
2038.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'53" | 00:05'53" |
2 | 06'35" | 00:12'28" |
3 | 05'53" | 00:18'21" |
4 | 06'09" | 00:24'30" |
5 | 06'28" | 00:30'58" |
6 | 06'15" | 00:37'13" |
7 | 05'31" | 00:42'44" |
8 | 06'17" | 00:49'01" |
9 | 05'45" | 00:54'46" |
10 | 05'50" | 01:00'36" |
10.5 | 05'55" | 01:03'50" |