2.0 km | 00:13:43 | 06:50/km日期: 2020-01-23 06:52 - 平均心率: 136 - 卡路里: 139 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 17°C - 濕度: 92%
Pace: 07'01" / 06'47" / 20'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'01" (+00'25") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'36" | 1000 / 2000 |
3 | | 20'18" (+13'42") | 4 / 2004 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 161.59 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'01" | 00:07'01" |
2 | 06'47" | 00:13'48" |
2.0 | 18'58" | 00:13'53" |