7.5 km | 00:47:31 | 06:20/km日期: 2020-01-19 06:11 - 總爬升: 156 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 441 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 17°C - 濕度: 71%
Pace: 06'40" / 06'32" / 06'23" / 06'22" / 06'14" / 07'06" / 06'11" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+00'15") | 3000 / 3000 |
| 2 | | 06'16" | 3000 / 6000 |
| 3 | | 06'02" | 1504 / 7504 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
38.86 km 
藍色美津濃 26 累積 :
535.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'32" | 00:13'12" |
| 3 | 06'23" | 00:19'35" |
| 4 | 06'22" | 00:25'57" |
| 5 | 06'14" | 00:32'11" |
| 6 | 07'06" | 00:39'17" |
| 7 | 06'11" | 00:45'28" |
| 7.5 | 05'44" | 00:48'22" |
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