10.2 km | 00:54:32 | 05:20/km日期: 2020-01-13 18:29 - 平均心率: 177 - 卡路里: 606 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 79%
Pace: 05'22" / 05'00" / 05'03" / 05'03" / 05'10" / 05'18" / 05'13" / 05'13" / 05'11" / 05'03" / 14'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
160.58 km 
mizuno wave shadow3 累積 :
1737.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'00" | 00:10'22" |
| 3 | 05'03" | 00:15'25" |
| 4 | 05'03" | 00:20'28" |
| 5 | 05'10" | 00:25'38" |
| 6 | 05'18" | 00:30'56" |
| 7 | 05'13" | 00:36'09" |
| 8 | 05'13" | 00:41'22" |
| 9 | 05'11" | 00:46'33" |
| 10 | 05'03" | 00:51'36" |
| 10.2 | 14'28" | 00:54'32" |
留言 
