靜樺 2020/01/12 訓練日誌 | Marathon's World

靜樺高雄
ID 358647

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5.7 km | 00:51:27 | 09:01/km

日期: 2020-01-12 16:14 - 卡路里: 287 Cal - 平均步頻: 28 - 溫度: 23°C - 濕度: 59%

Pace: 07'04" / 06'45" / 07'23" / 17'06" / 06'00" / 05'41" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'58"

(06'58")

07'01" (+01'01")

992 / 992

2

06'43"

(13'41")

06'41" (+00'41")

1003 / 1995

3

07'31"

(21'12")

07'25" (+01'25")

1013 / 3009

4

17'06"

(38'18")

17'07" (+11'07")

998 / 4007

5

06'00"

(44'18")

06'00"

997 / 5005

6

03'59"

(48'17")

05'39"

703 / 5708

1月累積里程 : 380.40 km

Y拖小綠累積 : 637.5 km

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Alan Chen, 李成國和其他 156 人說推

·

觀看另 26 則留言

黃小廷晚安
運動愉快～～

2020-01-13 18:35 ·

1 個人推

張晃銘運動愉快

2020-01-13 21:30 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	06'45"	00:13'49"
3	07'23"	00:21'12"
4	17'06"	00:38'18"
5	06'00"	00:44'18"
5.7	05'37"	00:48'17"

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