劉志嘉 2020/01/11 訓練日誌 | Marathon's World

劉志嘉彰化
ID 469980

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5.0 km | 00:24:50 | 04:57/km

日期: 2020-01-11 18:31 - 卡路里: 280 Cal - 平均步頻: 181 - 溫度: 18°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 05'13" / 04'53" / 04'52" / 04'54" / 471'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'09"

(05'09")

05'11" (+00'20")

991 / 991

2

04'53"

(10'02")

04'51"

1005 / 1996

3

04'56"

(14'58")

04'53" (+00'02")

1008 / 3005

4

04'49"

(19'47")

04'52" (+00'01")

989 / 3994

5

04'48"

(24'35")

04'46"

1006 / 5001

1月累積里程 : 130.04 km

Android - Sony I4332 上傳 | 4 years ago

陳明利, 胡志清和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'13"	00:05'13"
2	04'53"	00:10'06"
3	04'52"	00:14'58"
4	04'54"	00:19'52"
5.0	04'42"	00:24'35"

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