MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
黃國彰
台中
ID 286671
187 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
黃國彰
全馬
|
03:34:05
|
05:04/km
|
第19馬
MERRELL 2020 日月潭櫻舞飛揚環湖路跑賽
官方成績
日期
2020-01-12
成績
03:34:05
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
05:04/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:23'04")
00:23'04"
00:48'02" (+00'38")
10 km
(00:48'02")
00:24'58" (+01'54")
15 km
(01:13'16")
00:25'14" (+02'10")
00:50'33" (+03'09")
20 km
(01:38'35")
00:25'19" (+02'15")
25 km
(02:01'41")
00:23'06" (+00'02")
00:47'24"
30 km
(02:25'59")
00:24'18" (+01'14")
35 km
(02:56'28")
00:30'29" (+07'25")
01:01'01" (+13'37")
40 km
(03:27'00")
00:30'32" (+07'28")
Finish
(03:34:05)
日期:
2020-01-12 06:30
-
總爬升:
1085 m
-
卡路里:
2775 Cal
-
平均步頻:
190
-
溫度:
12°C
-
濕度:
82%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'24"
(04'24")
04'24" (+00'09")
1000 / 1000
2
04'39"
(09'04")
04'39" (+00'24")
1000 / 2000
3
04'43"
(13'47")
04'43" (+00'28")
1000 / 3000
4
04'39"
(18'27")
04'39" (+00'24")
1000 / 4000
5
04'36"
(23'03")
04'36" (+00'21")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
05'16"
(28'19")
05'16" (+01'01")
1000 / 6000
7
05'13"
(33'33")
05'13" (+00'58")
1000 / 7000
8
04'39"
(38'13")
04'39" (+00'24")
1000 / 8000
9
04'55"
(43'08")
04'55" (+00'40")
1000 / 9000
10
04'53"
(48'02")
04'53" (+00'38")
1000 / 10000
11
04'57"
(53'00")
04'57" (+00'42")
1000 / 11000
12
04'26"
(57'26")
04'26" (+00'11")
1000 / 12000
13
04'50"
(01:02'16")
04'50" (+00'35")
1000 / 13000
14
05'21"
(01:07'37")
05'21" (+01'06")
1000 / 14000
15
05'37"
(01:13'15")
05'37" (+01'22")
1000 / 15000
16
05'30"
(01:18'45")
05'30" (+01'15")
1000 / 16000
17
04'18"
(01:23'03")
04'18" (+00'03")
1000 / 17000
18
04'30"
(01:27'33")
04'30" (+00'15")
1000 / 18000
19
06'13"
(01:33'47")
06'13" (+01'58")
1000 / 19000
20
04'48"
(01:38'35")
04'48" (+00'33")
1000 / 20000
21
04'42"
(01:43'17")
04'42" (+00'27")
1000 / 21000
22
04'51"
(01:48'09")
04'51" (+00'36")
1000 / 22000
23
04'15"
(01:52'25")
04'15"
1000 / 23000
24
04'31"
(01:56'56")
04'31" (+00'16")
1000 / 24000
25
04'43"
(02:01'40")
04'43" (+00'28")
1000 / 25000
26
05'16"
(02:06'57")
05'16" (+01'01")
1000 / 26000
27
05'34"
(02:12'31")
05'34" (+01'19")
1000 / 27000
28
04'25"
(02:16'57")
04'25" (+00'10")
1000 / 28000
29
04'32"
(02:21'29")
04'32" (+00'17")
1000 / 29000
30
04'30"
(02:25'59")
04'30" (+00'15")
1000 / 30000
31
04'38"
(02:30'37")
04'38" (+00'23")
1000 / 31000
32
05'31"
(02:36'08")
05'31" (+01'16")
1000 / 32000
33
06'29"
(02:42'38")
06'29" (+02'14")
1000 / 33000
34
06'27"
(02:49'05")
06'27" (+02'12")
1000 / 34000
35
07'21"
(02:56'27")
07'21" (+03'06")
1000 / 35000
36
07'05"
(03:03'32")
07'05" (+02'50")
1000 / 36000
37
05'18"
(03:08'50")
05'18" (+01'03")
1000 / 37000
38
05'01"
(03:13'52")
05'01" (+00'46")
1000 / 38000
39
06'19"
(03:20'11")
06'19" (+02'04")
1000 / 39000
40
06'48"
(03:26'59")
06'48" (+02'33")
1000 / 40000
41
06'15"
(03:33'15")
06'15" (+02'00")
1000 / 41000
42
00'50"
(03:34'05")
03'49"
221 / 41221
台中
黃
國彰
♉ Syncs Wang
說推
·
留言
台中
黃
國彰
♉ Syncs Wang
說推
·
留言
台中
黃
國彰
♉ Syncs Wang
說推
·
留言
昨晚陪兒子吃烤肉、過18K終於忍不住⋯跟楨神借了面紙蹲了一下、感謝🙏楨神不離不棄、沒有在廁所把我丟包~
賽後評分:
讚👍
給 5 星
1月累積里程 :
242.81 km
愛迪達 波7 藍 累積 :
1809.9 km
TCX 2.0 上傳
| 5 years ago
Water man
,
☃️snow⛄
和其他
56
人說推
·
留言
觀看另 29 則留言
張清榮
恭喜高速完賽,漂亮,加油,加油
2020-01-12 11:31 ·
1
個人推
佳田
沒有蹲…應該是分三了
2020-01-12 12:44 ·
1
個人推
♉ Syncs Wang
恭喜 彰神漂亮完賽,這路線 334 太強啦!
2020-01-12 12:46 ·
1
個人推
An Chun Kang
恭喜彰拔超猛334!
2020-01-12 12:53 ·
1
個人推
周天天
國彰哥 太強大了👍👍
2020-01-12 13:27 ·
1
個人推
Paula Tsai
應該是330~gps有ㄧ段不穩
2020-01-12 13:53 ·
1
個人推
台中阿森
厲害
高速完賽
2020-01-12 13:59 ·
1
個人推
陳小琳
國彰 恭喜完賽!記得賽前少吃嘿😅
成績更有看頭了🤣
2020-01-12 14:04 ·
1
個人推
劉啟楨
感謝不離不棄,耽誤你了😄😄👊
2020-01-12 14:07 ·
1
個人推
🌿淑 琴🌿
🎉🎉恭喜完賽 👍分組人好多啊~
2020-01-12 14:09 ·
1
個人推
五四三
恭喜彰神大破場地pb
換成平地肯定有31x!
2020-01-12 14:14 ·
1
個人推
譚玉麟
恭喜彰神蹲-下還破場地pb👍
2020-01-12 14:53 ·
1
個人推
黃淑萍
恭喜高速完賽👍
2020-01-12 15:34 ·
1
個人推
陳良昇
恭喜高速完賽~👍
2020-01-12 16:10 ·
1
個人推
我是 小毛
恭喜高速完賽👏👏
2020-01-12 16:57 ·
1
個人推
Frank Lin
所以今天算是負重跑!還是很強啊!
2020-01-12 17:05 ·
1
個人推
Mint Black
上廁所還跑這麼快,不愧是彰神
2020-01-12 17:06 ·
1
個人推
張麗玲
恭喜高速完賽👍
2020-01-12 18:32 ·
1
個人推
Joyce Hung
蹲了一下跑速還是很快~超強的國彰哥
2020-01-12 18:41 ·
1
個人推
鄭庸夋
太強了 恭喜高速完賽👍
2020-01-12 18:53 ·
1
個人推
孫宏祥 { 祥 哥 }
晚安!
恭喜高速漂亮完賽👏👍🎉
2020-01-12 21:21 ·
1
個人推
鄭淑華
國彰晚安唷!恭喜全馬高速完賽👍
2020-01-12 23:06 ·
1
個人推
Ming Yeh
恭喜分13完賽!
2020-01-12 23:28 ·
1
個人推
黃國彰
譚哥佳田 你是說蹲三次嗎?
王大 今天天氣太好了
安安 謝謝妳、都沒合拍現沐
寶哥 環湖賽道固定沒誤差~
小琳 謝謝🙏筆記中
楨神 最後20米太刺激了
巫王 我還是羨慕你的望高328
譚哥 謝謝你、明年一起
Franr 明年一起做負重訓練
思思 妳較厲害👍輕鬆又快
Joyce 蹲二次可能會更快
2020-01-13 07:48 ·
黃國彰
謝謝🙏各位額樂與祝福、下場繼續努力~
2020-01-13 07:52 ·
閃閃
唉呀!都是烤肉惹的禍😁恭喜高速完賽
2020-01-14 16:41 ·
1
個人推
Angela1414
恭喜國彰高速完賽
如果沒有上廁所早就上凸台了
2020-01-14 18:17 ·
1
個人推
徐世宗
恭喜恭喜,高速完賽!
2020-01-15 08:27 ·
1
個人推
凡萱
恭喜高速完賽
2020-01-15 15:54 ·
1
個人推
小米
哇…太強了啦
恭喜超強完賽👍🎊🎉
2020-01-17 18:20 ·
Michael
恭喜 順便完賽~厲害丫
2020-01-25 00:14 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
04'25"
00:04'25"
2
04'39"
00:09'04"
3
04'44"
00:13'48"
4
04'40"
00:18'28"
5
04'36"
00:23'04"
6
05'16"
00:28'20"
7
05'14"
00:33'34"
8
04'39"
00:38'13"
9
04'56"
00:43'09"
10
04'53"
00:48'02"
11
04'59"
00:53'01"
12
04'25"
00:57'26"
13
04'51"
01:02'17"
14
05'21"
01:07'38"
15
05'38"
01:13'16"
16
05'30"
01:18'46"
17
04'18"
01:23'04"
18
04'30"
01:27'34"
19
06'13"
01:33'47"
20
04'48"
01:38'35"
21
04'43"
01:43'18"
22
04'55"
01:48'13"
23
04'13"
01:52'26"
24
04'31"
01:56'57"
25
04'44"
02:01'41"
26
05'17"
02:06'58"
27
05'34"
02:12'32"
28
04'25"
02:16'57"
29
04'32"
02:21'29"
30
04'30"
02:25'59"
31
04'39"
02:30'38"
32
05'31"
02:36'09"
33
06'29"
02:42'38"
34
06'28"
02:49'06"
35
07'22"
02:56'28"
36
07'05"
03:03'33"
37
05'18"
03:08'51"
38
05'02"
03:13'53"
39
06'19"
03:20'12"
40
06'48"
03:27'00"
41
06'16"
03:33'16"
41.2
03'46"
03:34'06"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
15.0 km
|
02:13:59
|
08:54/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:22
|
06:39/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:30:47
|
10.7 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
25.0 km
|
03:18:13
|
07:55/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
1.1 km
|
00:09:05
|
07:56/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
29.6 km
|
03:58:02
|
08:01/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:16:20
|
07:37/km
王聖欣
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:22:15
|
06:09/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.5 km
|
00:40:01
|
06:07/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:02:59
|
06:17/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
20.9 km
|
02:03:37
|
05:55/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:41:32
|
05:55/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:46:56
|
04:37/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:46:43
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:39
|
04:41/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:46:18
|
04:36/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:46:36
|
04:34/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:47:44
|
04:43/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:07
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:48:49
|
04:44/km
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:31:26
|
06:17/km
Inna Chang
上傳了新日誌
13.0 km
|
00:45:03
|
17.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:07
|
06:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
19.9 km
|
01:09:34
|
17.2 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.5 km
|
01:29:05
|
10:31/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:16:18
|
06:03/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.7 km
|
00:48:51
|
06:19/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:42:36
|
08:19/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
|
02:32:13
|
10:52/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :