黃智宏 2020/01/09 訓練日誌 | Marathon's World

黃智宏苗栗
ID 156864

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5.0 km | 00:19:53 | 03:58/km

日期: 2020-01-09 20:08 - 卡路里: 288 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 03'57" / 04'03" / 03'58" / 04'00" / 03'55" / 00'00" /

苗栗

黃智宏

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基本訓練
--
極限了！

1月累積里程 : 270.59 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

李成國, 鄭香仁和其他 39 人說推

·

觀看另 4 則留言

馬松華神速

2020-01-10 01:55 ·

1 個人推

蔡秉軒下午好，運動愉快~

2020-01-10 14:14 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'57"	00:03'57"
2	04'03"	00:08'00"
3	03'58"	00:11'58"
4	04'00"	00:15'58"
5	03'55"	00:19'53"
5.0	25'52"	00:19'56"

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