11.8 km | 01:03:23 | 05:20/km日期: 2020-01-11 16:45 - 平均心率: 144 - 卡路里: 552 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 25°C - 濕度: 62%
Pace: 07'15" / 05'27" / 05'15" / 05'17" / 05'00" / 05'15" / 05'20" / 05'07" / 05'12" / 05'16" / 05'32" / 06'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'15" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'15" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'00" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'15" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'19" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'06" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'12" (+00'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'16" (+00'16") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'31" (+00'31") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'28" (+00'28") | 850 / 11850 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
165.25 km 
Adidas BOSTON BOOST 6 累積 :
1233.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 05'27" | 00:12'42" |
| 3 | 05'15" | 00:17'57" |
| 4 | 05'17" | 00:23'14" |
| 5 | 05'00" | 00:28'14" |
| 6 | 05'15" | 00:33'29" |
| 7 | 05'20" | 00:38'49" |
| 8 | 05'07" | 00:43'56" |
| 9 | 05'12" | 00:49'08" |
| 10 | 05'16" | 00:54'24" |
| 11 | 05'32" | 00:59'56" |
| 11.9 | 06'42" | 01:05'38" |
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