10.3 km | 00:58:46 | 05:43/km日期: 2020-01-08 21:53 - 平均心率: 149 - 卡路里: 577 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 05'30" / 05'44" / 05'39" / 05'43" / 05'48" / 05'50" / 05'41" / 05'45" / 05'38" / 05'42" / 06'21" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
313.22 km 
Saucony Kinvara8 累積 :
1043.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'44" | 00:11'14" |
| 3 | 05'39" | 00:16'53" |
| 4 | 05'43" | 00:22'36" |
| 5 | 05'48" | 00:28'24" |
| 6 | 05'50" | 00:34'14" |
| 7 | 05'41" | 00:39'55" |
| 8 | 05'45" | 00:45'40" |
| 9 | 05'38" | 00:51'18" |
| 10 | 05'42" | 00:57'00" |
| 10.3 | 06'21" | 00:58'46" |
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