10.0 km | 00:48:04 | 04:47/km日期: 2020-01-06 17:58 - 地點: 操場 - 天氣: 空氣不佳 - 平均心率: 95 - 卡路里: 631 Cal - 總步數: 8684 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 85%
Pace: 05'24" / 04'50" / 04'46" / 04'47" / 04'41" / 04'48" / 04'45" / 04'39" / 04'45" / 04'32" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'23" (+00'54") | 1003 / 1003 | 170 / 108 |
| 2 | | 04'49" (+00'20") | 1001 / 2005 | 177 / 116 |
| 3 | | 04'45" (+00'16") | 1000 / 3005 | 180 / 116 |
| 4 | | 04'47" (+00'18") | 1009 / 4015 | 180 / 116 |
| 5 | | 04'38" (+00'09") | 1008 / 5023 | 182 / 117 |
| 6 | | 04'43" (+00'14") | 1004 / 6028 | 182 / 115 |
| 7 | | 04'43" (+00'14") | 1004 / 7032 | 184 / 114 |
| 8 | | 04'38" (+00'09") | 1002 / 8034 | 184 / 116 |
| 9 | | 04'46" (+00'17") | 1005 / 9040 | 182 / 114 |
| 10 | | 04'29" | 1009 / 10049 | 183 / 121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
105.34 km 
Nike 蘋果綠 累積 :
1508.2 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 04'50" | 00:10'14" |
| 3 | 04'46" | 00:15'00" |
| 4 | 04'47" | 00:19'47" |
| 5 | 04'41" | 00:24'28" |
| 6 | 04'48" | 00:29'16" |
| 7 | 04'45" | 00:34'01" |
| 8 | 04'39" | 00:38'40" |
| 9 | 04'45" | 00:43'25" |
| 10 | 04'32" | 00:47'57" |
| 10.0 | 06'26" | 00:48'04" |
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