黃智宏 2020/01/06 訓練日誌 | Marathon's World

黃智宏苗栗
ID 156864

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7.6 km | 00:37:21 | 04:56/km

日期: 2020-01-06 19:45 - 卡路里: 435 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 84%

Pace: 05'08" / 05'02" / 05'04" / 04'53" / 04'52" / 04'47" / 04'44" / 05'07" /

苗栗

黃智宏

·

基本訓練
--
今天有點忙有點煩啊！

1月累積里程 : 270.59 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

李成國, Benson Hsieh 和其他 44 人說推

·

其米林喝一杯吧 ! 乎乾啦 !

2020-01-06 20:29 ·

1 個人推

蔡秉軒早上好，運動愉快~

2020-01-07 09:21 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'08"	00:05'08"
2	05'02"	00:10'10"
3	05'04"	00:15'14"
4	04'53"	00:20'07"
5	04'52"	00:24'59"
6	04'47"	00:29'46"
7	04'44"	00:34'30"
7.6	05'07"	00:37'22"

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