5.1 km | 00:44:24 | 08:44/km日期: 2020-01-07 05:37 - 平均心率: 113 - 卡路里: 297 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 16°C - 濕度: 96%
Pace: 09'42" / 09'13" / 08'35" / 08'26" / 07'39" / 09'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'48" (+02'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'12" (+01'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'35" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'25" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'38" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'12" (+01'34") | 79 / 5079 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 196.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'42" | 00:09'42" |
| 2 | 09'13" | 00:18'55" |
| 3 | 08'35" | 00:27'30" |
| 4 | 08'26" | 00:35'56" |
| 5 | 07'39" | 00:43'35" |
| 5.1 | 09'26" | 00:44'20" |
留言 
