10.1 km | 00:56:06 | 05:34/km日期: 2020-01-02 21:01 - 平均心率: 166 - 卡路里: 543 Cal - 總步數: 9520 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 81%
Pace: 05'19" / 05'20" / 05'21" / 05'37" / 05'36" / 05'47" / 05'35" / 05'42" / 05'42" / 05'43" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'19" (+00'01") | 1002 / 1002 | 166 / 112 |
| 2 | | 05'18" | 1003 / 2006 | 169 / 110 |
| 3 | | 05'21" (+00'03") | 1000 / 3006 | 169 / 110 |
| 4 | | 05'36" (+00'18") | 1000 / 4006 | 170 / 104 |
| 5 | | 05'35" (+00'17") | 1001 / 5008 | 170 / 105 |
| 6 | | 05'47" (+00'29") | 1010 / 6018 | 169 / 101 |
| 7 | | 05'30" (+00'12") | 1001 / 7019 | 170 / 106 |
| 8 | | 05'42" (+00'24") | 1008 / 8028 | 171 / 102 |
| 9 | | 05'40" (+00'22") | 1003 / 9031 | 169 / 103 |
| 10 | | 05'36" (+00'18") | 1015 / 10046 | 169 / 104 |
| 11 | | 04'45" | 73 / 10120 | 171 / 122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 293.04 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'20" | 00:10'39" |
| 3 | 05'21" | 00:16'00" |
| 4 | 05'37" | 00:21'37" |
| 5 | 05'36" | 00:27'13" |
| 6 | 05'47" | 00:33'00" |
| 7 | 05'35" | 00:38'35" |
| 8 | 05'42" | 00:44'17" |
| 9 | 05'42" | 00:49'59" |
| 10 | 05'43" | 00:55'42" |
| 10.1 | 05'26" | 00:56'06" |
留言 
展開計圈分析
