3.1 km | 00:37:29 | 12:03/km日期: 2020-01-13 17:25 - 平均心率: 138 - 卡路里: 363 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 20°C - 濕度: 66%
Pace: 05'26" / 12'17" / 12'44" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'42" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'16" (+01'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'43" (+02'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'29" (+05'47") | 108 / 3108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
10.11 km 
nike Lunar forever 3 msl 累積 :
16633.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 12'17" | 00:17'43" |
| 3 | 12'44" | 00:30'27" |
| 3.1 | 06'53" | 00:31'12" |
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