JusTing 2020/01/05 訓練日誌 | Marathon's World

JusTing 高雄
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10.0 km | 01:00:40 | 06:04/km

日期: 2020-01-05 04:44 - 地點: 寶業滯洪池 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 702 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 84%

Pace: 06'07" / 05'55" / 06'21" / 06'06" / 06'35" / 06'17" / 06'27" / 05'55" / 05'29" / 05'27" / 00'00" /

基本訓練
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Happy Sunday !!

1月累積里程 : 160.14 km

母子鱷魚蚱蜢戰鞋43黃累積 : 8052.7 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

吳振盟, 黃國棟和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	05'55"	00:12'02"
3	06'21"	00:18'23"
4	06'06"	00:24'29"
5	06'35"	00:31'04"
6	06'17"	00:37'21"
7	06'27"	00:43'48"
8	05'55"	00:49'43"
9	05'29"	00:55'12"
10	05'27"	01:00'39"
10.0	102'10"	01:00'42"

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朋友動態

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6.3 km | 00:30:01 | 12.6 km/h

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