10.0 km | 01:03:59 | 06:23/km日期: 2020-01-06 20:18 - 平均心率: 125 - 卡路里: 269 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 20°C - 濕度: 82%
Pace: 07'14" / 06'40" / 06'31" / 06'20" / 06'29" / 06'51" / 06'17" / 05'46" / 06'26" / 05'40" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'28" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'51" (+01'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'17" (+00'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'26" (+00'47") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'39" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'33" | 9 / 10009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 272.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 06'40" | 00:13'54" |
| 3 | 06'31" | 00:20'25" |
| 4 | 06'20" | 00:26'45" |
| 5 | 06'29" | 00:33'14" |
| 6 | 06'51" | 00:40'05" |
| 7 | 06'17" | 00:46'22" |
| 8 | 05'46" | 00:52'08" |
| 9 | 06'26" | 00:58'34" |
| 10 | 05'40" | 01:04'14" |
| 10.0 | 05'06" | 01:04'17" |
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