2.0 km | 00:11:12 | 05:32/km日期: 2020-01-03 19:28 - 地點: 陽明運動公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 129 - 卡路里: 108 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 19°C - 濕度: 84%
Pace: 00'11" / 05'24" / 05'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'43" (+00'19") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'24" | 1000 / 2000 |
3 | | 04'50" | 18 / 2018 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
最大心率為193 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
121.40 km ![](images/shoe.png)
adidas Ultra BOOST Parley LTD 累積 :
585.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 00'11" | 00:00'11" |
2 | 05'24" | 00:05'35" |
2.0 | 05'29" | 00:05'41" |