16.2 km | 01:09:48 | 04:18/km日期: 2020-01-04 18:05 - 地點: 老地方 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 163 - 卡路里: 869 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 85%
Pace: 04'38" / 04'19" / 04'18" / 04'24" / 04'22" / 04'19" / 04'18" / 04'21" / 04'18" / 04'19" / 04'22" / 04'18" / 04'18" / 04'17" / 04'14" / 04'10" / 02'45" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
303.15 km 
Nike zoom fly3(黑色) 累積 :
3292.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'38" | 00:04'38" |
| 2 | 04'19" | 00:08'57" |
| 3 | 04'18" | 00:13'15" |
| 4 | 04'24" | 00:17'39" |
| 5 | 04'22" | 00:22'01" |
| 6 | 04'19" | 00:26'20" |
| 7 | 04'18" | 00:30'38" |
| 8 | 04'21" | 00:34'59" |
| 9 | 04'18" | 00:39'17" |
| 10 | 04'19" | 00:43'36" |
| 11 | 04'22" | 00:47'58" |
| 12 | 04'18" | 00:52'16" |
| 13 | 04'18" | 00:56'34" |
| 14 | 04'17" | 01:00'51" |
| 15 | 04'14" | 01:05'05" |
| 16 | 04'10" | 01:09'15" |
| 16.2 | 02'45" | 01:09'48" |
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