12.5 km | 01:32:35 | 07:24/km| 官方成績 |
| 日期 | 2014-09-14 |
| 成績 | 01:32:35 |
| 總名次 | 4368 / 6658 |
| 分組名次 | 3384 / 4564 |
| 平均速度 | 07:24/km |
日期: 2014-09-14 05:37 - 總爬升: 129 m - 卡路里: 1024 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 76%
到達會場的時候，正好 12.5K 鳴槍起跑。
本想說人很多，我應該還有時間做個熱身，沒想到才熱不到一分鐘，就聽到大會廣播起跑區的晶片感應即將在 3 分鐘關閉。
只好簡單做個伸展就往拱門跑了過去。
雖然還是順利完賽，成績也比上次跑 12.5K 好很多，但是回到家後腳底板會痛，不知道是不是肌肉拉傷。
第一次體會到沒有熱身真的會運動傷害，唉！
賽前宣言: 希望可以跑進 80 分內！
9月累積里程 :
12.50 km 
MIZUNO WAVE Rider 17 累積 :
680.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 08'31" | 00:15'15" |
| 3 | 07'09" | 00:22'24" |
| 4 | 07'01" | 00:29'25" |
| 5 | 06'39" | 00:36'04" |
| 6 | 07'31" | 00:43'35" |
| 7 | 07'29" | 00:51'04" |
| 8 | 07'40" | 00:58'44" |
| 9 | 07'40" | 01:06'24" |
| 10 | 07'41" | 01:14'05" |
| 11 | 07'19" | 01:21'24" |
| 12 | 08'01" | 01:29'25" |
| 12.4 | 08'27" | 01:32'28" |
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