2.5 km | 00:14:57 | 05:59/km日期: 2019-12-30 21:15 - 平均心率: 141 - 卡路里: 166 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 19°C - 濕度: 92%
Pace: 05'58" / 05'59" / 06'02" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'58" | 1000 / 1000 |
2 | | 05'59" (+00'01") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'01" (+00'03") | 496 / 2496 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 133~162 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 162~183 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 183~189 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 189~200 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 200~206 | 97.5~100% |
最大心率為206 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
351.00 km 子母鱷魚 三代夾腳拖3 累積 :
3654.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'58" | 00:05'58" |
2 | 05'59" | 00:11'57" |
2.5 | 06'02" | 00:14'57" |