2.2 km | 00:28:00 | 12:32/km日期: 2019-12-31 21:02 - 平均心率: 138 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 14°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 11'33" / 08'21" / 14'48" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 16'11" (+07'50") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'21" | 1000 / 2000 |
3 | | 14'46" (+06'25") | 234 / 2234 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 301.83 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'33" | 00:11'33" |
2 | 08'21" | 00:19'54" |
2.2 | 14'46" | 00:23'22" |