5.0 km | 00:28:12 | 05:37/km日期: 2019-12-30 18:11 - 平均心率: 136 - 卡路里: 247 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 23°C - 濕度: 76%
Pace: 05'55" / 05'52" / 05'47" / 05'35" / 04'56" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'55" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'12" | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 337.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'52" | 00:11'47" |
| 3 | 05'47" | 00:17'34" |
| 4 | 05'35" | 00:23'09" |
| 5 | 04'56" | 00:28'05" |
| 5.0 | 03'13" | 00:28'07" |
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