6.2 km | 00:45:33 | 07:21/km日期: 2020-01-01 17:26 - 平均心率: 135 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 16°C - 濕度: 86%
Pace: 01'51" / 07'15" / 07'17" / 07'20" / 07'19" / 07'21" / 07'35" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'33" (+00'18") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'15" | 1000 / 2000 |
3 | | 07'16" (+00'01") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'20" (+00'05") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'18" (+00'03") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'21" (+00'06") | 1000 / 6000 |
7 | | 07'34" (+00'19") | 193 / 6193 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 149.93 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 01'51" | 00:01'51" |
2 | 07'15" | 00:09'06" |
3 | 07'17" | 00:16'23" |
4 | 07'20" | 00:23'43" |
5 | 07'19" | 00:31'02" |
6 | 07'21" | 00:38'23" |
6.2 | 07'35" | 00:39'51" |