陳文斌 2020/01/20 訓練日誌 | Marathon's World

陳文斌台中
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10.6 km | 01:10:52 | 06:42/km

日期: 2020-01-20 18:46 - 卡路里: 666 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 06'42" / 06'49" / 06'47" / 06'22" / 06'33" / 06'22" / 06'52" / 07'01" / 06'41" / 06'42" / 07'06" /

基本訓練

1月累積里程 : 31.77 km

母子鱷魚夾Y拖三代39白累積 : 4597.7 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'42"	00:06'42"
2	06'49"	00:13'31"
3	06'47"	00:20'18"
4	06'22"	00:26'40"
5	06'33"	00:33'13"
6	06'22"	00:39'35"
7	06'52"	00:46'27"
8	07'01"	00:53'28"
9	06'41"	01:00'09"
10	06'42"	01:06'51"
10.6	07'04"	01:10'54"

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