12.1 km | 01:11:32 | 05:54/km日期: 2019-12-31 17:59 - 平均心率: 183 - 卡路里: 719 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 79%
Pace: 05'39" / 05'31" / 05'31" / 06'32" / 05'59" / 05'49" / 05'57" / 05'51" / 05'37" / 05'51" / 05'57" / 05'31" / 16'12" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
100.26 km 
Saucony Guide 9 累積 :
1028.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'31" | 00:11'10" |
| 3 | 05'31" | 00:16'41" |
| 4 | 06'32" | 00:23'13" |
| 5 | 05'59" | 00:29'12" |
| 6 | 05'49" | 00:35'01" |
| 7 | 05'57" | 00:40'58" |
| 8 | 05'51" | 00:46'49" |
| 9 | 05'37" | 00:52'26" |
| 10 | 05'51" | 00:58'17" |
| 11 | 05'57" | 01:04'14" |
| 12 | 05'31" | 01:09'45" |
| 12.1 | 15'57" | 01:11'32" |
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