JusTing 2019/12/28 訓練日誌 | Marathon's World

JusTing 高雄
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10.0 km | 01:11:38 | 07:09/km

日期: 2019-12-28 07:19 - 地點: 寶業滯洪池 - 天氣: 霾 - 卡路里: 703 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 66%

Pace: 06'57" / 07'10" / 07'03" / 07'02" / 07'12" / 07'14" / 07'08" / 07'13" / 07'14" / 07'23" / 05'00" /

基本訓練
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Happy Saturday !!

12月累積里程 : 214.44 km

母子鱷魚蚱蜢戰鞋43黃累積 : 8042.7 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

吳振盟, ricky tseng 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'57"	00:06'57"
2	07'10"	00:14'07"
3	07'03"	00:21'10"
4	07'02"	00:28'12"
5	07'12"	00:35'24"
6	07'14"	00:42'38"
7	07'08"	00:49'46"
8	07'13"	00:56'59"
9	07'14"	01:04'13"
10	07'23"	01:11'36"
10.0	05'43"	01:11'39"

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朋友動態

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