王添進 2019/12/26 訓練日誌 | Marathon's World

王添進台東
ID 267163

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5.1 km | 00:35:46 | 07:02/km

日期: 2019-12-26 16:14 - 地點: 西螺中山國小 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 389 Cal - 平均步頻: 161 - 溫度: 26°C - 濕度: 50%

Pace: 07'00" / 06'58" / 06'55" / 06'54" / 07'06" / 06'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'54"

(06'54")

06'56" (+00'05")

993 / 993

2

07'04"

(13'58")

07'00" (+00'09")

1007 / 2001

3

06'55"

(20'53")

06'51"

1008 / 3010

4

06'54"

(27'47")

06'54" (+00'03")

998 / 4008

5

07'06"

(34'53")

07'07" (+00'16")

997 / 5005

6

00'30"

(35'23")

06'43"

74 / 5080

21

12月累積里程 : 136.28 km

Mizuno290 J1GC170402 累積 : 1663.3 km

Android - asus ASUS_Z01RD 上傳 | 5 years ago

阿平, 廖大諄和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	06'58"	00:13'58"
3	06'55"	00:20'53"
4	06'54"	00:27'47"
5	07'06"	00:34'53"
5.1	06'13"	00:35'23"

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