12.1 km | 01:13:09 | 06:04/km日期: 2019-12-25 21:53 - 平均心率: 155 - 卡路里: 855 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 84%
Pace: 07'11" / 06'24" / 06'23" / 06'20" / 06'24" / 06'11" / 06'18" / 05'50" / 05'40" / 05'36" / 05'24" / 05'14" / 04'48" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 435.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 06'24" | 00:13'35" |
| 3 | 06'23" | 00:19'58" |
| 4 | 06'20" | 00:26'18" |
| 5 | 06'24" | 00:32'42" |
| 6 | 06'11" | 00:38'53" |
| 7 | 06'18" | 00:45'11" |
| 8 | 05'50" | 00:51'01" |
| 9 | 05'40" | 00:56'41" |
| 10 | 05'36" | 01:02'17" |
| 11 | 05'24" | 01:07'41" |
| 12 | 05'14" | 01:12'55" |
| 12.1 | 04'48" | 01:13'10" |
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