5.6 km | 00:41:18 | 07:25/km日期: 2019-12-27 08:38 - 總爬升: 105 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 360 Cal - 總步數: 7514 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 72%
Pace: 07'12" / 07'03" / 06'45" / 06'39" / 06'32" / 12'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'18" (+00'42") | 1001 / 1001 | 171 / 79 |
| 2 | | 07'09" (+00'33") | 1000 / 2002 | 173 / 80 |
| 3 | | 06'46" (+00'10") | 1002 / 3004 | 173 / 85 |
| 4 | | 06'41" (+00'05") | 1000 / 4005 | 174 / 85 |
| 5 | | 06'36" | 1001 / 5007 | 174 / 86 |
| 6 | | 11'59" (+05'23") | 560 / 5567 | 226 / 36 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 66.18 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 07'03" | 00:14'15" |
| 3 | 06'45" | 00:21'00" |
| 4 | 06'39" | 00:27'39" |
| 5 | 06'32" | 00:34'11" |
| 5.6 | 12'32" | 00:41'18" |
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